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짤 한번 보고 연습 5번 정도만 하면 완벽한 문워크 탄생이다.
문워크할때 중요한건 x 표시 있는것 처럼
움직이는 발은 발바닥 전체를 움직여야한다.
움직이는 순간 뒷꿈치를 든다면 그냥 뒷걸음질과 다를게 없다.
다들 재미있게 보고 신나는 문워크 하길 바래!
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